多晒太阳多晒太阳有利于“激活”大脑，让大脑产生5一HT对抗情绪低落容易疲劳等症状，带着老人到室外晒晒太阳呼吸新鲜空气能够稳定老人情绪，改善日夜颠倒的现象专家建议早上10点...