血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞

　　一、病因

　　1、年龄因素：随着年龄的增长，新陈代谢逐渐缓慢，体内血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等“血液垃圾”过多时，就会瘀积在血管壁上“堵塞”血管。

　　2、疾病因素：高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化都可加速血管堵塞的形成与发展。

　　二、血管阻塞的危害

　　1..血栓若堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；

　　2.堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；

　　3.堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；

　　4.血栓若堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。

　　三、十大征兆

　　（一）主动脉血管堵塞

　　1、突然胸闷、胸痛：在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。

　　2、运动后会喘，久久停不下来：以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。那么你可能需要去医院检查是不是血管出了问题。

　　3、手一直抖动，无法克制下来：如夹菜时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来；以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状；此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等；也有的出现消化不良、恶心、呕吐，可是胃镜检查又找不出毛病，这可能是心血管狭窄造成的。

　　4、单侧手脚突然无力或麻木：这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状。

　　5、单眼失明：小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你也有，就要小心了。

　　（二）周围血管堵塞

　　1、手脚老是感觉冰凉：触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了，需要进行血管超声检查来确诊。

　　2、伤口久久无法愈合：如静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。

　　3、间歇性跛行：患者常常在走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。

　　4、皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂：腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆。

　　5、脚突然肿胀，摸起来热热的：脚部突然肿胀得很厉害，触摸皮肤会有发热的感觉，这时你就必须要去医院检查了。

　　四、预防

　　1、饮食方面

　　饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可饮低渗盐水(食盐0.5克左右加白开水250毫升)，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动、促进排便。

　　2、穿着方面

　　注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。保持平衡心态，情绪要稳定，劳逸要结合，保证充足睡眠，切忌激动、暴怒及过度疲劳，消除诱发因素。

　　3、药物方面

　　每日口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集，防止血液粘稠，改善微循环。降压药应根据自身情况相应加量，目的是有效控制血压，控制并减少短暂性脑缺血发作，治疗动脉硬化、糖尿病、冠心病等，有效减低血液中的"粘、稠、浓、聚"。

　　日常生活小窍门

　　养成以下习惯可保护血管

　　 1、喝一小杯红酒：红酒可以预防冠状动脉栓塞，降低血小板活性。研究表明，每天喝一小杯红酒能让人年轻1.9岁。

　　2、吃点含钾的食物：钾是“天然降压药”，含钾最多的蔬菜水果就数土豆和香蕉了。美国医学家认为，如果每人每天吃1、2个香蕉或土豆，对于降低血压，保护血管，预防心肌梗塞、脑溢血有很好帮助。

　　3、吃一点鱼：有关研究表明，人如果每星期吃4次鱼，死于心脏病的风险会降低44%。富含多种优质蛋白的鱼肉，可以改善血管的弹性，促使钠盐更快排出体外。